MMA mit Weltmeister Alex Deussen


Im Anschluß an die Schweißtreibende Prüfung nahmen alle Prüflinge, Mitglieder und auch Kampfkünstler aus Hude, Wehner und Leer an dem 2 stündigen Lehrgang mit Alex teil.

Alex hat über 20 Jahre Profi-Erfahrungen im MMA sammeln können und ist derzeit auch amtierender Weltmeister im MMA Super Schwergewicht.

Zu Beginn gab es ein "ordentliches" Aufwärmtraining. Danach gibt es in Schlag- und Trittkombinationen die typisch sind für das MMA.

Nach dem Worm-Up zeigte Alex viele sehr wirkungsvolle Take-Downs, Hebel und Haltegriffe für den Bodenkampf. Der Nackenhebel war da der besonders spürbare, der auch sicherlich für Muskelkater sorgte.

Abschließend durften alle das gelernte in Form von freien Bodenkämpfen umsetzen und zeigen was "hängen" geblieben ist.

Anstrengend, lehrreich und sehr viel Spaß hatten alle Teilnehmer.

Alle durften einen super sympatischer MMA Weltmeister, der immer herzlich gern in Brake willkommen ist, kennenlernen und erleben.

 

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